ダイエット部

てっぺん てっぺんのダイエット記録

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CHART

体重・体脂肪率・血圧

757371696710/110/810/15目標 68kg2719
現在前日比今月通算
体重 74.3kg +0.2kg −0.2kg −6.3kg
体脂肪率 — — +2.1% −1.7%
BMI 26.3 +0.1 −0.1 −2.2
ウエスト — — — —
〇 ウォーキング
— リングフィットアドベンチャー
— フィットボクシング
— 野球
MEAL

食事

合計 2370kcal (+170)
朝食 △
昼食 〇
夕食 〇
間食 △
朝食 530kcal
食事写真
昼食 820kcal
夕食 620kcal
食事写真
間食 400kcal
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