ダイエット部

てっぺん てっぺんのダイエット記録

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CHART

体重・体脂肪率・血圧

757371696710/110/910/17目標 68kg2719
現在前日比今月通算
体重 73.7kg −0.5kg −0.2kg −6.3kg
体脂肪率 25.5% +1.4% +2.1% −1.7%
BMI 26.1 −0.2 −0.1 −2.2
ウエスト — — — —
◎ ウォーキング
— リングフィットアドベンチャー
— フィットボクシング
— 野球
MEAL

食事

合計 1650kcal (−550)
朝食 〇
昼食 〇
夕食 △
間食 —
朝食 460kcal
食事写真
昼食 890kcal
食事写真 食事写真
夕食 300kcal
TALK

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