ダイエット部

てっぺん てっぺんのダイエット記録

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CHART

体重・体脂肪率・血圧

757371696710/110/1210/19目標 68kg2719
現在前日比今月通算
体重 74kg +0.6kg −0.2kg −6.2kg
体脂肪率 24% −1.6% +2.1% −0.5%
BMI 26.2 +0.2 −0.1 −2.2
ウエスト — — — —
◎ ウォーキング
— リングフィットアドベンチャー
— フィットボクシング
— 野球
MEAL

食事

合計 2060kcal (−140)
朝食 △
昼食 〇
夕食 〇
間食 —
朝食 690kcal
食事写真 食事写真
昼食 750kcal
夕食 620kcal
食事写真
TALK

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