ダイエット部

てっぺん てっぺんのダイエット記録

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CHART

体重・体脂肪率・血圧

797673706710/110/1310/22目標 68kg2819
現在前日比今月通算
体重 73.8kg −0.8kg −0.2kg −6.3kg
体脂肪率 27.2% +0.2% +2.1% −1.7%
BMI 26.1 −0.3 −0.1 −2.2
ウエスト — — — —
◎ ウォーキング
◎ リングフィットアドベンチャー
— フィットボクシング
— 野球
MEAL

食事

合計 2118kcal (−82)
朝食 〇
昼食 〇
夕食 〇
間食 〇
朝食 368kcal
食事写真
昼食 920kcal
夕食 660kcal
食事写真
間食 170kcal
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