ダイエット部

てっぺん てっぺんのダイエット記録

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CHART

体重・体脂肪率・血圧

797673706710/110/1410/23目標 68kg2919
現在前日比今月通算
体重 73.7kg −0.1kg −0.2kg −6.2kg
体脂肪率 27.3% +0.1% +2.1% −0.5%
BMI 26.1 −0 −0.1 −2.2
ウエスト — — — —
◎ ウォーキング
— リングフィットアドベンチャー
— フィットボクシング
— 野球
MEAL

食事

合計 2370kcal (+170)
朝食 〇
昼食 〇
夕食 △
間食 〇
朝食 280kcal
食事写真
昼食 750kcal
夕食 1170kcal
食事写真
間食 170kcal
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