ダイエット部

てっぺん てっぺんのダイエット記録

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CHART

体重・体脂肪率・血圧

797673706710/110/1410/24目標 68kg2919
現在前日比今月通算
体重 73.9kg +0.2kg −0.2kg −6.3kg
体脂肪率 20.1% −7.2% +2.1% −1.7%
BMI 26.2 +0.1 −0.1 −2.2
ウエスト — — — —
◎ ウォーキング
— リングフィットアドベンチャー
— フィットボクシング
— 野球
MEAL

食事

合計 2560kcal (+360)
朝食 △
昼食 〇
夕食 △
間食 ×
朝食 710kcal
食事写真
昼食 650kcal
食事写真
夕食 620kcal
食事写真
間食 580kcal
食事写真
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