ダイエット部

てっぺん てっぺんのダイエット記録

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CHART

体重・体脂肪率・血圧

797673706710/110/1510/25目標 68kg2919
現在前日比今月通算
体重 74.8kg +0.9kg −0.2kg −6.3kg
体脂肪率 24.5% +4.4% +2.1% −1.7%
BMI 26.5 +0.3 −0.1 −2.2
ウエスト — — — —
◎ ウォーキング
— リングフィットアドベンチャー
◎ フィットボクシング
— 野球
MEAL

食事

合計 1515kcal (−685)
朝食 〇
昼食 △
夕食 —
間食 —
朝食 185kcal
食事写真
昼食 1330kcal
食事写真
TALK

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