ダイエット部

てっぺん てっぺんのダイエット記録

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CHART

体重・体脂肪率・血圧

797673706710/110/1510/26目標 68kg2919
現在前日比今月通算
体重 73.4kg −1.4kg −0.2kg −6.3kg
体脂肪率 25.7% +1.2% +2.1% −1.7%
BMI 26 −0.5 −0.1 −2.2
ウエスト — — — —
◎ ウォーキング
— リングフィットアドベンチャー
— フィットボクシング
— 野球
MEAL

食事

合計 2270kcal (+70)
朝食 〇
昼食 〇
夕食 〇
間食 △
朝食 415kcal
食事写真
昼食 835kcal
夕食 630kcal
食事写真
間食 390kcal
食事写真 食事写真
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