ダイエット部

てっぺん てっぺんのダイエット記録

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CHART

体重・体脂肪率・血圧

797673706710/110/1610/30目標 68kg2919
現在前日比今月通算
体重 74.7kg +0.3kg −0.2kg −6.2kg
体脂肪率 22.7% +1.5% +2.1% −0.5%
BMI 26.5 +0.1 −0.1 −2.2
ウエスト — — — —
◎ ウォーキング
— リングフィットアドベンチャー
— フィットボクシング
— 野球
MEAL

食事

合計 2127kcal (−73)
朝食 △
昼食 〇
夕食 〇
間食 〇
朝食 530kcal
食事写真
昼食 750kcal
夕食 720kcal
食事写真
間食 127kcal
食事写真
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