ダイエット部

てっぺん てっぺんのダイエット記録

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CHART

体重・体脂肪率・血圧

757371696711/111/411/6目標 68kg2520
現在前日比今月通算
体重 73.7kg +0.2kg −0.2kg −6.3kg
体脂肪率 24.1% +3.2% −1.3% −1.7%
BMI 26.1 +0.1 −0.1 −2.2
ウエスト — — — —
◎ ウォーキング
— リングフィットアドベンチャー
— フィットボクシング
— 野球
MEAL

食事

合計 2640kcal (+440)
朝食 △
昼食 〇
夕食 ◎
間食 —
朝食 420kcal
食事写真
昼食 700kcal
夕食 530kcal
食事写真
間食 990kcal
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