ダイエット部

てっぺん てっぺんのダイエット記録

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CHART

体重・体脂肪率・血圧

757371696711/111/511/9目標 68kg2520
現在前日比今月通算
体重 73.9kg ±0kg −0.1kg −6.2kg
体脂肪率 21.5% +0.3% −0.1% −0.5%
BMI 26.2 ±0 −0 −2.2
ウエスト — — — —
◎ ウォーキング
— リングフィットアドベンチャー
— フィットボクシング
— 野球
MEAL

食事

合計 2489kcal (+289)
朝食 △
昼食 〇
夕食 〇
間食 ×
朝食 420kcal
食事写真
昼食 745kcal
夕食 650kcal
食事写真
間食 674kcal
食事写真
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