22
2026年8月（土）
66.2kg体重
昼食
30
2026年7月（木）
65.6kg−1体重
朝食
28
2026年7月（火）
65.3kg−1体重
夕食
20
2026年7月（月）
66.6kg体重
間食
15
2026年7月（水）
66.9kg+1体重
朝食
11
2026年7月（土）
66.2kg体重
10
2026年7月（金）
66kg体重
昼食
夕食
9
2026年7月（木）
66kg体重
朝食
間食
7
2026年7月（火）
66kg体重
間食
4
2026年7月（土）
66.8kg+1体重
間食
2
2026年7月（木）
66kg体重
昼食
夕食
28
2026年6月（日）
66.7kg+1体重 26.3%体脂肪率 86cmウエスト
夕食
間食
26
2026年6月（金）
66.4kg体重
昼食
夕食
間食
24
2026年6月（水）
65.7kg−1体重 26.5%体脂肪率 86cmウエスト
昼食
夕食
23
2026年6月（火）
66.4kg体重 25.5%体脂肪率
昼食
夕食
間食
22
2026年6月（月）
66.2kg体重
夕食
間食