ダイエット部

shin t shin tのダイエット記録

日付体重体脂肪率ウエスト 血圧朝・上血圧朝・下血圧夜・上血圧夜・下
2026-07-24(金) 68.5kg 21.4% 80cm
2026-07-26(日) 68.8kg 23.3%
2026-07-27(月) 69kg 21.3%
2026-07-28(火) 68.5kg 21.4%
2026-07-30(木) 68kg 21%
2026-08-14(金) 69.2kg 21.7%
2026-08-21(金) 67.8kg 20.8%
2026-08-29(土) 67.4kg 20.3%
2026-09-09(水) 66.8kg 19.8%
2026-09-16(水) 66.9kg 20.3%
2026-09-20(日) 67.7kg 20.7%