朝食
100kcal
体重・体脂肪率・血圧
| 現在 | 前日比 | 今月 | 通算 | |
|---|---|---|---|---|
| 体重 | 69.7kg | −4.2kg | −2.4kg | −5.9kg |
| 体脂肪率 | 17.3% | −2.2% | −1% | −4.5% |
| BMI | 21 | −1.3 | −0.7 | −1.8 |
| ウエスト | 80cm | −2.5cm | +1cm | −2cm |
〇
自転車（仕事）
食事
合計 3300kcal （+1600）
朝食
—
昼食
×
夕食
◎
間食
—
昼食
1000kcal
夕食
1700kcal
間食
500kcal
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