ダイエット部

りーし りーしのダイエット記録

7月8日より玉ねぎの皮湯開始
目標
体重 63kg安定
血圧 110台安定
心拍数 60代安定

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CHART

体重・体脂肪率・血圧

70686664627/27/117/24目標 63kg
現在前日比今月通算
体重 65.5kg −0.5kg −2kg −4kg
体脂肪率
BMI 21.9 −0.2 −0.7 −1.3
ウエスト
MEAL

食事

朝食
昼食
夕食
間食
朝食
食事写真
昼食
食事写真
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