ダイエット部

りーし りーしのダイエット記録

7月8日より玉ねぎの皮湯開始
目標
体重 63kg安定
血圧 110台安定
心拍数 60代安定

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CHART

体重・体脂肪率・血圧

70686664627/27/147/26目標 63kg
現在前日比今月通算
体重 65kg −0.3kg −2kg −4kg
体脂肪率
BMI 21.7 −0.1 −0.7 −1.3
ウエスト
MEAL

食事

朝食
昼食
夕食
間食
TALK

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