朝食
740kcal
体重・体脂肪率・血圧
| 現在 | 前日比 | 今月 | 通算 | |
|---|---|---|---|---|
| 体重 | 43.4kg | −0.1kg | −1.1kg | −1kg |
| 体脂肪率 | 16.1% | +0.5% | −1.3% | −2.7% |
| BMI | 16.7 | −0 | −0.4 | −0.4 |
| ウエスト | — | — | — | — |
血圧（朝）
100/63
—
ウォーキング
—
ストレッチ
〇
プランク 1分+ヨガ 10分
食事
合計 2275kcal （+275）
朝食
〇
昼食
〇
夕食
〇
間食
〇
昼食
720kcal
夕食
270kcal
間食
545kcal
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