漢(おとこ)の自炊シリーズ!(葉物野菜リベンジ編)

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関東地方の長雨や台風の影響により一時期高騰していた葉物野菜の値が、やっと「庶民に手が届く」レベルまで下がってくれたので近所のスーパーでいろいろと購入!


今回の主役はコレ。 グリーンリーフ。これで 約100円。や、安~い❤(夢グループ風)

今回の使用分を取り分けた後に撮影。購入時はひと回り大きいサイズ
今回の使用分を取り分けた後に撮影。購入時はひと回り大きいサイズ


今回使用する分を、パリパリにすべく氷水に数分浸してから‥‥

サラダスピナーに、漢なので豪快に投入して‥‥


これまた漢なので、豪快(ただし壊れない程度)にグルグルして‥‥


今回の主役が完成。これを、こっそり準備しておいた‥‥


ハムエッグと共にパンに乗っければ 漢のレタスサンド の完成。塩/マスタード/ケチャ/マヨ はお好みで。

あくまでも主役はレタス。ハムと卵は、レタスをおいしく食べるためのおまけです。

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